今天是第41个教师节，老师这个群体一直是结节病重灾区，有的老师开玩笑说：“是被学生气出来的”，成都海大中医肿瘤医院罗程医生表示：结节还真是被气出来的……
老师天天面对学生、教案、家长群，情绪像坐过山车，压力激素如皮质醇、肾上腺素飙升，直接“攻击”甲状腺、乳腺这些敏感部位，时间一长，结节就可能悄悄冒头了。
那怎么预防呢？罗程医生表示：首先得学会“松绑”！课间别急着改作业，起来走走，做做深呼吸，让紧张的情绪“软着陆”。
罗程医生：下班后，别把工作情绪带回家，追追剧、跑跑步、养养花，把压力“代谢”掉。饮食上，少吃辛辣油腻，多吃点绿色蔬菜、全谷物，给身体“清清火”。
罗程医生：最重要的是，别太较真！学生偶尔调皮、家长偶尔质疑，都是常态，学会“佛系”一点，反而能保护自己。毕竟，健康的老师，才能教出健康的学生嘛！教师节，咱们不仅要祝老师快乐，更要祝老师健康！
