科学的饮食是肿瘤恢复的重要助力，成都海大中医肿瘤医院陈小平主任结合中医理论与临床经验，精心挑选3道营养药膳，既美味又能辅助抗瘤，帮助患者在饮食中增强体质。
第一道：黄芪枸杞乌鸡汤
陈小平主任介绍：这道汤特别适合术后或放化疗后气血两虚的患者。
选用乌鸡一只，搭配黄芪 30 克、枸杞 20 克、红枣 10 颗。乌鸡滋阴养血，黄芪补气升阳，枸杞滋补肝肾，三者搭配能提升机体免疫力。
文火慢炖 1.5 小时，汤汁浓郁醇厚，患者坚持食用，能改善乏力、头晕等症状。
第二道：百合银耳莲子羹
对于放化疗后出现口干咽燥、阴虚火旺的患者，这道甜品是绝佳选择。
陈小平主任：百合润肺止咳，银耳滋阴润燥，莲子养心安神。三者炖煮至软糯后加入适量冰糖，既能缓解不适症状，又能调节患者情绪。睡前食用一小碗，还有助于改善睡眠质量。
第三道：五红汤
这是经典的养血食疗方，由红枣、红豆、红衣花生、枸杞、红糖熬制而成。
陈小平主任指出：五红汤能提升白细胞水平，适合化疗后血象偏低的患者。每天饮用一碗，坚持一周后，多数患者的血常规指标会有明显改善。
陈小平主任温馨提醒：药膳虽好，但需根据个人体质与病情选择，建议在医师指导下合理食用，将食疗与规范治疗相结合，才能更好地助力恢复。
