成都海大中医肿瘤医院门诊部陈小平医生表示，便秘是肿瘤患者常见症状，与药物、饮食及活动减少密切相关。改善便秘需科学调整饮食结构，善用膳食纤维是关键。其中，燕麦、苹果等可溶性纤维有助于软化粪便，而全麦、芹菜等不可溶性纤维则可增加粪便体积，但对治疗期间口腔或消化道敏感的患者，建议将粗纤维食物处理成泥状或煮软后食用，且添加需循序渐进。
此外，适当补充无糖酸奶等益生菌食品，并搭配香蕉、洋葱等益生元食物，有助于调节肠道菌群平衡。在脂肪摄入上，应选择亚麻籽油、橄榄油等植物性脂肪以及深海鱼类，以润滑肠道，同时需严格限制肥肉与油炸食品。日常应注意将纤维与脂肪分次纳入三餐，饭后适度活动，并留意可能的食物过敏。
陈小平医生特别提醒，若便秘持续超过三天或伴有腹痛、便血等症状，必须及时就医，切勿自行用药。饮食调整是一场温和的持久战，从细微处着手，持之以恒，方能有效辅助身体康复。
