骨髓瘤患者常被贫血困扰：面色苍白、头晕乏力，甚至稍微活动就心慌气短。许多人第一反应是“吃补血药”，但成都海大中医肿瘤医院陈小平医生指出：单纯依赖铁剂、维生素B12等补充剂，往往治标不治本——骨髓瘤引发的贫血，根源在“脾肾亏虚”，需从内在调养入手。
贫血为何与脾肾相关？
“脾为后天之本，气血生化之源”，负责将食物转化为气血；“肾为先天之本，主藏精生髓”，骨髓是造血的核心场所。骨髓瘤患者因瘤细胞侵袭，导致肾精亏虚、骨髓失养，同时化疗等药物损伤脾胃功能，气血生化不足，双重作用下贫血自然加重。陈小平医生强调：“只补血不补脾肾，就像往漏底的杯子里倒水，永远装不满。”
调治思路
中医调治骨髓瘤贫血，常从“健脾”和“补肾”两方面协同作用：
健脾类：如黄芪、白术，能提升脾胃运化能力，帮助身体更好地吸收营养。现代研究显示，黄芪多糖可刺激造血干细胞增殖，辅助改善贫血。
补肾类：如熟地黄、枸杞子，能填补肾精、滋养骨髓。肾精充足，骨髓造血功能才能恢复正常，从根本上缓解贫血。
陈小平医生提醒：中药需根据患者体质辨证配伍，例如兼有湿热者需避免过于滋腻的药物，需由专业中医师调整用药。
日常调养“补脾肾”
除了中药，陈小平医生建议患者在生活中注意以下细节：
饮食“温软易消化”：避免生冷、油腻食物加重脾胃负担，可选择小米粥、山药泥等健脾食材；
适度运动生阳气：每日散步20分钟，促进气血运行，但避免过度劳累耗伤正气；
规律作息养肾精：晚上11点前入睡，子时（23:00-1:00）是肾经当令，充足睡眠有助于肾精修复。
骨髓瘤贫血的改善需要时间，但通过“脾肾双补”的调治思路，许多患者能逐渐减少对补血药的依赖，恢复自主造血功能。陈小平医生总结：“中医调治不是‘快速补血’，而是帮身体重建‘造血工厂’。若您或家人正被贫血困扰，不妨换个思路，从内在调养入手，或许能找到更持久的解决方案。”
注意：本文列举出现的所有中药材或方剂只是举例说明，患者朋友不可私自抓药服用，任何治疗方法都应在专业医师的指导下进行，避免自行随意尝试。本文配图来自ai生成。
