黑色素瘤术后，不少患者认为手术成功便意味着康复。成都海大中医肿瘤医院门诊部陈中刚主任指出，这是一种常见的误区。手术虽已祛除病灶，但术后3-5年仍是复发风险较高的关键阶段。
陈中刚主任强调，中医自古有云“正气存内，邪不可干”，术后调理的核心在于扶助人体正气，通过恢复身体内在平衡，增强自身抗病能力，从而降低复发风险。陈中刚主任结合中医理论与临床实践，为术后患者梳理出以下易于执行的日常调养思路。
饮食有节，以养脾胃
术后初期，患者脾胃功能往往较弱。陈中刚主任提醒，此时切忌盲目进补或过度忌口，应遵循中医“损者益之”的原则，选择温和易化、营养均衡的食物。他建议，主食可以小米粥、山药粥、软烂的杂粮饭为主；蔬菜每日应摄入足量，尤其推荐深色叶菜；蛋白质补充宜选择鱼肉、鸡蛋、豆腐等优质且易吸收的品类，烹饪以蒸、煮、炖为佳。陈中刚主任特别指出，辛辣、生冷、油腻及过甜过咸的食物可能刺激身体，影响恢复，应暂时避免。他常建议患者少食多餐，将食物烹制得软烂些，以减轻肠胃负担。
情志畅达，以安心神
术后焦虑、情绪低落是常见反应，但陈中刚主任认为，长期的情志不畅会直接影响免疫功能，不利于康复。中医强调“心藏神”，调养心神与调理身体同等重要。陈中刚主任常指导患者进行简单的呼吸调节，例如每日进行几分钟深长、缓慢的呼吸练习，有助于平复心绪。他也鼓励患者通过培养书法、音乐等平和爱好来转移注意力，并建议多与家人沟通，或参与康复交流，避免封闭自我。陈中刚主任表示，若情绪问题持续且影响生活，应主动寻求专业心理支持。
生活有序，以固根本
陈中刚主任强调，术后调养是一个循序渐进的过程，旨在通过持续的日常生活调整，重建身体的平衡状态。他建议患者保持规律作息，进行力所能及的温和活动，如散步、太极等，并密切观察自身的体重、睡眠、食欲等变化。陈中刚主任提醒，一旦出现伤口异常、持续疲劳或体重无故下降等情况，需及时回院复查。在成都海大中医肿瘤医院门诊部，陈中刚主任秉承“治病求本”的理念，致力于为黑色素瘤术后患者提供系统的中医调养指导，帮助患者稳固根基，提升生活质量，以更佳的身心状态平稳度过康复关键期。
